Cycle Yaphah

Le corps féminin : le vivre, l’aimer, l’écouter

Se réapproprier son corps, se découvrir vivante à travers une exploration joyeuse, sensible et libre du corps féminin ; une pédagogie qui repose sur une approche philosophique, et l’Art (théâtre, chant, poésie, danse…) comme moyen d’expression.

*Yaphah en Hébreu signifie : beau, bon, juste, élégant

Programme 2020

En cette période de (dé)-confinement, nous proposons un cycle Yaphah exceptionnel à distance. La formule confinement : Une série de vidéos avec des exercices introspectifs (de bon matin) et la musique du jour + un live d’exercices corporels (45 minutes) + de quoi approfondir...

*en bonus : la playlist Yaphah sur spotify + les replays des lives !

*Prochaines dates à venir*

Etape 1 – Le corps, lieu de Joie / Etape 2 – Le corps en mouvement / Etape 3 – Le corps, lieu d’expression /Etape 4 – Le corps, une merveille / Etape 5 – Le corps, le donner / Etape 6 – le corps, un écrin / Etape 7 – Le corps, un temple 

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« Notre propre corps n’est en effet rien d’autre que la part d’intériorité la plus proche de nous, inséparable de notre intimité, de notre identité » Lou Andréa-Salomé

Quand tendresse, délicatesse, joie éclatante ou tristesse tourbillonnent sur la piste avec un brin de folie, de grâce ou d’élégance, de malice, de légèreté ou de gravité, sur les notes d’une entraînante mélodie. Quand les corps, les émotions, les mots se mêlent, se bousculent, s’affrontent, s’éclipsent… Ô toi Souveraine, viens te mettre en musique. Une belle valse intérieure t’attend. Tu t’émerveilleras d’être la femme que tu es.

Isaline, Yaphah 2018

Les intervenantes

Sophie de Guerry

La Voix – Miroir de l’être

Claire de Saint Lager

Fondatrice d’Isha Formation

Mezzo, Sophie chante et enseigne le chant – en cours particulier et cours collectif – depuis plusieurs années. Passionnée par l’art lyrique, elle a fondé « opéra clandestin » une compagnie d’artistes animés par le désir de faire sortir l’opéra de sa tour d’ivoire pour le mettre à la portée de tous, à la découverte d’une beauté brute, vive, sans manière !

Formée par ailleurs au théâtre, Sophie a une approche très holistique du travail la voix, comme vibration de tout le corps et miroir de la personne humaine, elle anime des ateliers « habiter son corps » et « expression libre » aux sessions Isha. – contact : so.deguerry@gmail.com

Des lettres, au management, en passant par les ressources humaines, le développement personnel et l’Éducation, en France, au Cambodge et aux Etats-Unis. Claire tisse, à partir de ses explorations, des formations dont la vocation est d’aider chacun à retrouver l’élan profond (de l’enfance), l’enthousiasme, le juste amour de soi pour mieux déployer ses talents au service d’une mission.

Elle fait se rencontrer l’Art, le développement personnel et la spiritualité dans des ateliers qui conduisent à réveiller les ressources insoupçonnées de chaque femme à les révéler à elles-mêmes. Amoureuse des lettres et de la poésie, elle fait résonner les mots dans une langue vibrante afin qu’ils rejoignent chacune.

Quelle libération que de remettre l’alimentation à sa juste place ! Etre apaisée, s’écouter, se nourrir, sans culpabilité, en savourant et vivant pleinement son corps ! 

Anne Moreau

L’alimentation au féminin !

Ecxlusivité *Septembre 2020 – Cycle nutrition*

En septembre, Yaphah vous propose un cycle spécial nutrition, grâce à Anne Moreau, diététicienne spécialisée en psychonutrition et alimentation holistique. Quatre étapes pour retrouver joie et liberté dans notre rapport à l’alimentation.

Et si manger (re-)devenait un plaisir simple ?

  • 3 septembre 2020 : dépasser nos croyances alimentaires (19h)
  • 9 septembre 2020 : découvrir les liens entre nos émotions et l’alimentation (19h)
  • 17 septembre 2020 : savourer en pleine présence (19h)
  • 24 septembre 2002 : un échange sans tabou sur l’alimentation (19h)

Recevez à chaque étape une vidéo introductive (avec des exercices) et retrouvez Anne pour un live d’une heure !

Prix du cycle = 80 EUROS 

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Vivre une sexualité épanouie ne doit pas être une pression, mais une exploration. Partir à la rencontre de nos sensations corporelles, de nos émotions, de nos pensées, les observer, les interroger, les laisser passer, ne rien forcer… s’ouvrir ! Avec bienveillance, patience et pervsérance découvrir son corps désirant et désiré, en étant attentive aux signes du désir, à la puissance du plaisir ! 

Hélène Dumont

Sexualité féminine

Ecxlusivité *Novembre- décembre 2020 – Cycle Sexo*

Et si vous partiez à la rencontre de votre sexe ? Approfondir la découverte de votre corps, c’est aussi vous découvrir désirée et désirante. En novembre-décembre, Yaphah vous propose un cycle Sexo, grâce à Hélène Dumont, chroniqueuse, conseillère-conjugale et familiale, formée en sexothérapie.  Une exploration intime, curieuse et bienveillante de votre sexualité, tant sur le plan physiologique que psychologique. L’occasion de faire grandir votre relation à votre propre corps, au plaisir, et à la rencontre des corps !  – 6 Etapes !

Recevez à chaque étape une vidéo introductive (avec des exercices) et retrouvez Hélène pour un live online d’une heure !

  • Etape 1 : La sexualité dans ma propre histoire – mardi 3 novembre 2020 à 20h30
  • Etape 2 : Connaître mon corps et mon sexe – mardi 10 novembre 2020 à 20h30
  • Etape 3 : Amour, désir, excitation : comment s’y retrouver ? – mardi 17 novembre 2020 à 20h30
  • Etape 4 : Voyage au coeur du plaisir – mardi 24 novembre 2020 à 20h30
  • Etape 5 : A la rencontre de la sexualité masculine – mardi 1er décembre 2020 à 20h30
  • Etape 6 : La sexualité dans le couple – mercredi 9 décembre 2020 à 20h30

Prix du cycle = 220 EUROS 

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